森の中で楽しむサウナと外気浴の最高の癒し体験

都会の喧騒を離れて自然の中でリフレッシュしませんか

日々の仕事や家事に追われ、心身ともに疲れを感じている方は多いのではないでしょうか。そんなときこそ、大自然の中でサウナを楽しみながら、心と体をリセットする時間が必要です。

オオシマ式サウナ（栃木県塩谷町）は、関東エリアからアクセスしやすい場所にありながら、深い森に囲まれた贅沢な環境でサウナ体験ができる施設です。今回は、当施設の魅力や楽しみ方について詳しくご紹介します。

オオシマ式サウナの3つの魅力

魅力1：森に囲まれた本格的なサウナ室

当施設のサウナは、国産の木材をふんだんに使用した本格的なフィンランド式サウナです。薪ストーブで温められたサウナ室は、じんわりと体の芯から温まる心地よさを体感できます。

木の香りに包まれながら、ロウリュで蒸気を発生させれば、発汗効果はさらにアップ。日常では味わえない特別なひとときを過ごすことができます。

魅力2：大自然の中での外気浴

サウナで十分に温まった後は、森の中での外気浴が待っています。これこそがオオシマ式サウナ最大の醍醐味です。

鳥のさえずりや木々のざわめきを聞きながら、インフィニティチェアに身を委ねる時間は格別。都会では決して味わえない開放感と、自然との一体感を全身で感じることができます。

外気浴中に訪れる「ととのう」感覚は、多くのサウナ愛好家が求める至福の瞬間。当施設では、この体験をより深く味わっていただけるよう、外気浴スペースにもこだわっています。

魅力3：四季折々の景色を楽しめる立地

栃木県塩谷町に位置する当施設は、春は新緑、夏は深い緑、秋は紅葉、冬は雪景色と、四季それぞれの美しさを楽しむことができます。

同じサウナでも、季節によってまったく異なる体験ができるのが、アウトドアサウナならではの魅力です。リピーターの方も多く、季節を変えて何度も訪れてくださっています。

サウナの正しい入り方をマスターしよう

基本の入り方

サウナ初心者の方も安心して楽しめるよう、基本的な入り方をご紹介します。

• まずは体を洗い、水分をしっかり拭き取る
• サウナ室で8〜12分ほど温まる（無理は禁物）
• 水風呂で体を冷やす（1〜2分程度）
• 外気浴でゆっくり休憩する（5〜10分）
• このサイクルを2〜3回繰り返す

より深くととのうためのコツ

サウナでより深い「ととのい」を体験するためには、いくつかのポイントがあります。

• 事前の水分補給を十分に行う
• 空腹でも満腹でもない状態で入る
• 自分の体調と相談しながら無理をしない
• 外気浴中は目を閉じてリラックスする
• スマートフォンなどのデジタル機器から離れる

関東からのアクセス方法

オオシマ式サウナ（栃木県塩谷町）は、関東エリアから日帰りでも十分に楽しめるアクセスの良さが魅力です。

車でお越しの場合

東北自動車道を利用すれば、都心から約2時間程度でお越しいただけます。駐車場も完備しているため、グループでのご利用にも便利です。道中の景色も美しく、ドライブとサウナを一度に楽しむことができます。

電車・バスでお越しの場合

最寄り駅からは送迎サービスもご用意しております。公共交通機関をご利用の方も、安心してお越しいただけます。詳細は予約時にお問い合わせください。

持ち物と服装のアドバイス

当施設にお越しの際に持参していただきたいものをご紹介します。

必須アイテム

• 水着またはサウナ用パンツ
• タオル（バスタオル・フェイスタオル）
• 着替え
• 飲み物（水分補給用）
• サンダル

あると便利なもの

• サウナハット
• サウナマット
• スキンケア用品
• 防寒着（季節による）

こんな方におすすめです

• 都会の喧騒から離れてリフレッシュしたい方
• 本格的なサウナを自然の中で体験したい方
• 友人やカップルで特別な時間を過ごしたい方
• 日頃のストレスを解消したい方
• サウナデビューを考えている方

お客様からの声

実際にご利用いただいたお客様からは、たくさんの嬉しいお声をいただいています。

「東京から2時間でこんな素晴らしい環境があるとは驚きました。外気浴中に聞こえる自然の音が最高です」（30代男性）

「友人と一緒に利用しました。森の中でのサウナは格別で、日常を完全に忘れられました」（20代女性）

「何度もリピートしています。季節ごとに違う景色が楽しめるので、飽きることがありません」（40代男性）

Q&A よくあるご質問

Q1：サウナ初心者でも大丈夫ですか？

はい、もちろん大丈夫です。スタッフがサウナの入り方や注意点を丁寧にご説明いたします。自分のペースで無理なく楽しんでいただけますので、初めての方も安心してお越しください。

Q2：予約は必要ですか？

完全予約制となっております。プライベート感を大切にしているため、事前のご予約をお願いしております。ご希望の日時が決まりましたら、お早めにご予約ください。特に週末や連休は混み合う傾向があります。

Q3：雨の日でも利用できますか？

はい、雨天でもご利用いただけます。むしろ雨の日のサウナは、雨音を聞きながらの外気浴という特別な体験ができると好評です。ただし、荒天の場合は安全のためご利用をお控えいただく場合がございます。

大自然の中で最高のサウナ体験を

森に囲まれた環境で楽しむサウナと外気浴は、都会では決して味わえない特別な体験です。日常から離れ、自分自身と向き合う時間を過ごすことで、心も体もリフレッシュできます。

オオシマ式サウナ（栃木県塩谷町）で、あなたも最高の「ととのい」を体験してみませんか。

▼ご予約・お問い合わせはこちら

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。まずはお気軽にお問い合わせください。忙しい日常を忘れて、大自然の中で究極のリラックスタイムをお過ごしください。